Projekt realizowany przy wsparciu Województwa Małopolskiego
W trakcie realizacji drugiej części projektu „Wspólnie przez pokolenia” od kwietnia do końca października 2025 r. zorganizowane zostały warsztaty taneczne Zumby i zdrowego kręgosłupa. Naszym celem było zmotywowanie osób dorosłych, seniorów, młodzieży i dzieci do wyjścia z domu i integracji rodzin i społeczności lokalnych wokół wydarzeń tanecznych. Ponieważ wielu uczestników nie umiało wykonać układów tanecznych zumby, organizatorzy zmodyfikowali choreografię taneczną. Do przeprowadzenia warsztatów zostały zakupione gumy gimnastyczne, małe piłki pilatesowe oraz sprzęt usprawniający kondycję fizyczną w postaci mini rowerków oraz wałków do samodzielnego masażu mięśni. Dzięki zakupionemu sprzętowi powstała ciekawa choreografia taneczna, podczas której wszyscy się świetnie bawili. Pokazaliśmy, że niezależnie od wieku, przy pomocy współczesnej techniki ruszać się w formie rozrywki na imprezach rodzinnych lub jako sposób na aktywny trening w domu, poprawiający kondycję i pomagający zredukować stres. Zajęcia zaoferowały szeroki wybór utworów i możliwość tańczenia z innymi.
0 komentarzy